Wohlfühltipps

Ölziehen „Gandusha“– eine tolle Anti-Falten-Methode
Das Spülen des Mundes mit Öl, ist eine Methode aus der Naturheilkunde, ist einfach anzuwenden und hat eine grosse Wirkung.

Wie funktioniert es? Nehmen Sie als erstes, wenn sie morgens aufstehen, einen Löffel Pflanzenöl (am besten Sesamöl) in den Mund, bewegen das Öl dort während einiger Minuten hin und her, spucken es dann aus und spülen mit warmem Wasser nach. Trinken Sie dann ein Glas warmes Wasser und putzen Sie anschliessend die Zähne.

Wofür ist es gut? Kräftigt die Mundflora, stärkt das Zahnfleisch, schützt vor Karies, beseitigt Mundgeruch und es pflegt die Stimmbänder.

Was aber am tollsten klingt: im Ayurveda sagt man, dass regelmässiges Gandusha die Oberfläche der Gesichtshaut geschmeidig macht und eine Antifaltenwirkung hat. Ausprobieren lohnt sich.
 

Entschlackungs-Kur

Folgende Schüssler Salze regen die Fettverbrennung und den Stoffwechsel an und helfen somit beim abnehmen:

Nr. 5 Kalium phosphoricum, verteilt die Energie im Körper ökonomischer
Nr. 9 Natrium phosphoricum, regt die Verdauungsprozesse an
Nr. 10 Natrium sulfuricum, unterstützt die Leber

Anwendung: morgens 5 Tabletten Nr. 10 in einem Glas heissem Wasser auflösen, in kleinen Schlucken trinken. Mittags 5 Tabletten Nr. 5 in heissem Wasser auflösen und abends 5 Tabletten Nr. 9. Zusammen geben sie dem Körper das Signal: abnehmen!
 

P. Jentschura – Produkte die ihnen beim entschlacken helfen

Trinken Sie über den Tag verteilt 1,5 Liter 7x7 Kräutertee von P. Jentschura und baden Sie 3x pro Woche im basisch-mineralischen Badesalz „Meine Base“. Wer noch mehr tun will, um den Säure-Basen Haushalt auszugleichen, isst morgens das „Morgenstund“ Müesli und löffelt das gesunde „Wurzelkraft“ ins Joghurt oder in die Salatsauce.

Wer professionelle Unterstützung wünscht, bucht einen Termin bei unserer Ernährungsberaterin für CHF 125.-/Stunde. Auch unsere Entschlackungs- Anti-Cellulite Kuren mit Schröpfmassage helfen Ihnen Pölsterchen loszuwerden.
 

Schönheitspflege im Rhythmus des Mondes

Der Mond umkreist in knapp 30 Tagen die Erde und durchläuft dabei vier Phasen: Neumond, zunehmender Mond, Vollmond und abnehmender Mond. Jede dieser Phasen hat Einfluss auf Körper und Geist, nutzen Sie die Wirkung richtig, können Sie und Ihre Haut davon profitieren:

Alles auf Anfang
Neumond steht für Neubeginn, Energien beginnen zu fliessen und es ist eine gute Zeit für: basische Anti-Cellulite Behandlung, Dr.Hauschka Reinigungsbehandlung oder eine reinigende Rückenbehandlung. Jetzt ist auch die richtige Zeit um mit einer Dr.Hauschka Hautkur, Hautkur S oder einer Intensivkur zu beginnen.

Aufnehmen und wachsen
Bei zunehmendem Mond sind die Selbstheilungskräfte höher als in anderen Mondphasen, deshalb eine ideale Zeit für: Dr.Hauschka Cremepackung oder Aufbaumaske, da die Haut die Wirkstoffe besonders gut aufnehmen kann. Das entfernen von Unreinheiten und Körperhaaren ist zudem weniger schmerzhaft.

Zeit für Entspannendes
Bei Neumond spielen starke positive und negative Gefühle eine grosse Rolle. Viele Menschen sind hektisch und nervös, deshalb sind alle entspannenden Behandlungen wie die klassiche Dr.Hauschka Behandlung, Dr.Hauschka Entspannungsbehandlung oder eine Hot Stone Massage mit entspannenden Ölen ideal.

Loslassen und entschlacken
Bei abnehmendem Mond läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren, deshalb ist es die ideale Zeit um Nahrungsumstellungen, z.Bsp. mit Metabolic Balance, zu beginnen. Auch das Entfernen von Unreinheiten ist in dieser Zeit ideal, da die Schmerzempfindlichkeit herabgesetzt ist. Depilationen ebenfalls, da die Haare anschliessend langsamer nachwachsen. Lymphstimulationen sind ebenfalls zu empfehlen, da Schlacken leichter abtransportiert werden.

Mondphasen: www.avgoe.de